Skyl quinoaen grundigt. Denne opskrift giver en stor portion sund og lækker grøntsagssuppe. Kog kartofler, gulerødder, løg og quinoa sammen med alle de andre ingredienser undtagen broccoli og peberfrugt
Skyl quinoaen og kom den i kogende vand tilsat salt. Men derfor kan man nu godt spise suppe alligevel. Hæld quinoaen i en sigte og lad det overskydende vand
Server eksempelvis suppen med brød, hakket persille, quinoa, ris, pasta eller bulgur. Denne suppe er meget simpel, for den indeholder ikke ret mange ingredienser eller krydderier, men den smager ganske godt, bare som den er
Denne basilikumpesto blev spist på en lækker kyllingesalat med quinoa. Pestoen er god til sandwich smørrelse, topping af suppe, dyppelse af rodfrugter som har været i ovnen eller over en god salat
Grøntsagerne spiller hovedrollen i måltiderne og bliver suppleret af vegetabilske proteiner som nødder, bønner, korn, quinoa, hirse, kikærter og linser
Quinoa-boller med chiafrø. Chili suppe med kylling og grønt. Jeg er i fuld gang med at udforske quinoaens univers og de mange sunde retter, der kan laves med det hjertegode og proteinrige super
Quinoa-boller med chiafrø. Chili suppe med kylling og grønt. Jeg er i fuld gang med at udforske quinoaens univers og de mange sunde retter, der kan laves med det hjertegode og proteinrige super
Quinoa-boller med chiafrø. Chili suppe med kylling og grønt. Jeg er i fuld gang med at udforske quinoaens univers og de mange sunde retter, der kan laves med det hjertegode og proteinrige super